Забывчивость или тревожный сигнал? Как не пропустить начало Альцгеймера

Многие списывают рассеянность и забывчивость на возраст или усталость, но врачи призывают не игнорировать эти признаки. Гериатр, невролог и нейрофизиолог Валерий Новоселов предупреждает: за невинной забывчивостью может скрываться начало болезни Альцгеймера — одного из самых коварных и разрушительных неврологических заболеваний. Отказ признать первые сигналы может стоить слишком дорого.

По словам специалиста, существует распространённое мнение, что снижение памяти — естественная часть старения. Однако другая точка зрения, поддерживаемая рядом учёных, предполагает, что даже доброкачественная забывчивость способна быть первым симптомом серьёзного патологического процесса. Это означает, что каждый случай ухудшения памяти заслуживает внимания, особенно если оно прогрессирует или сопровождается другими когнитивными изменениями.

Новоселов подчёркивает: лучший способ защитить мозг — это активность. Движение, прогулки, регулярные упражнения — не просто рекомендации, а необходимость. Он настоятельно советует забыть о диване и пересмотреть отношение к физической активности, сделав её частью повседневной жизни. Это не просто профилактика, а реальный способ замедлить процессы старения мозга.

Наследственность, как отметил врач, играет роль, но не является приговором. Даже при наличии генетической предрасположенности развитие болезни не гарантировано. Ключевым фактором остаётся образ жизни. Отказ от малоподвижности, ментальная активность и забота о себе могут существенно изменить перспективу.

Важно помнить: болезнь Альцгеймера редко начинается внезапно. Она подкрадывается исподтишка, маскируясь под обычную забывчивость или усталость. Чем раньше человек начнёт обращать внимание на сигналы организма, тем выше шансы повлиять на ход событий. Ждать, пока память даст сбой окончательно, — путь в никуда. Забота о здоровье мозга должна начинаться не тогда, когда появляются диагнозы, а задолго до этого.