Женщины-руководители платят за успех высокую цену: вот что подтачивает их изнутри

Женщины, занимающие руководящие должности, сталкиваются с уникальными трудностями, которые делают их более уязвимыми к стрессу и эмоциональному выгоранию. К такому выводу пришли исследователи Университета Джорджии, опубликовавшие результаты работы в Journal of Applied Psychology.

Давление стереотипов

Главная проблема кроется в социальных ожиданиях. От женщин ждут мягкости, дружелюбия и заботливости. Однако роль лидера требует иной модели поведения — постановки задач, контроля исполнения и строгих инструкций.

«Ожидается, что женщины должны вести себя более мягко, поэтому им сложнее заниматься инструкциями, устанавливать ожидания и рассказывать другим, что нужно делать из-за этих стереотипов», — отметила Джоанна Лин, профессор менеджмента и ведущий автор исследования.

В серии из четырёх экспериментов женщины-лидеры признались, что вынуждены балансировать между стереотипом «заботливой начальницы» и необходимостью быть требовательной. Такое противоречие приводит к тревоге, чувству некомпетентности и эмоциональному истощению.

Почему мужчины не сталкиваются с этим

Мужчины-руководители лишены аналогичного давления. Независимо от того, проявляют они заботу или действуют строго, их стиль воспринимается как естественный и авторитетный. Стереотип «отец знает, как лучше» работает в их пользу и не вызывает у них внутреннего конфликта.

Последствия для работы и здоровья

Женщины, проявляющие твёрдость, нередко сталкиваются с ощущением перегрузки и выгорания. По словам Лин, это напрямую отражается и на их сотрудниках:

«Если вы истощены, вы с большей вероятностью уйдёте с работы или не будете заботиться о своих сотрудниках, потому что у вас больше нет энергии для этого», — подчеркнула исследователь.

Таким образом, давление стереотипов влияет не только на психологическое состояние женщин-лидеров, но и на эффективность всей команды.

Как снизить стресс

Учёные нашли решение: поддержка со стороны коллектива. Когда сотрудники признают заслуги руководительницы и проявляют внимание к её благополучию, это снижает уровень стресса и позволяет более эффективно управлять командой.

«Когда сотрудники признают и поддерживают своих лидеров, женщины могут сохранять энергию и более эффективно руководить», — добавила Лин.

Исследование показывает: признание и поддержка со стороны коллег помогают женщинам преодолевать барьеры стереотипов, укрепляют их лидерские качества и способствуют созданию более равноправной и продуктивной рабочей среды.