От райского берега до реанимации — один заплыв

Тёплое море, вопреки ассоциациям с отдыхом и беззаботностью, может таить в себе опасности, о которых многие даже не задумываются. Ротавирус, энтеровирус, гепатит A и кишечная палочка — лишь часть инфекций, которые способны испортить долгожданный отпуск.

Как предупредила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина, заразиться можно не только при заглатывании морской воды, но и через микротравмы кожи.

Почему тёплое море может быть опасным

Высокая температура воды способствует активному размножению патогенных микроорганизмов. Стоит лишь на мгновение потерять бдительность — и риск инфицирования значительно возрастает.

Однако, по словам Волгиной, бактерии и вирусы — не единственная угроза. Длительное пребывание в воде способно привести к переохлаждению и обострению хронических заболеваний.

Это может обернуться воспалением лёгких, болезнями уха, горла, носа и даже нарушениями работы мочевыделительной системы.

Отдельно эксперт обращает внимание на резкие перепады температуры между воздухом и водой. Для людей с сердечно-сосудистыми проблемами такая смена условий может закончиться инфарктом миокарда, гипертоническим кризом или инсультом.

"Такие перепады способны вызвать инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз и многие другие осложнения. А при заболеваниях нервной системы, к примеру эпилепсии, возможно учащение приступов", — подчеркнула специалист.

Неочевидные риски для здоровья

Даже опытные пловцы не застрахованы от опасных ситуаций. Судорога в ноге, острый камень на дне или неожиданное столкновение с медузой могут застать врасплох. Опасность представляют и морские ежи — их уколы болезненны и могут вызвать воспаление.

Волгина советует никогда не купаться в одиночку. При возникновении проблем в воде рядом должен быть человек, способный оказать помощь. Кроме того, отдыхать лучше на оборудованных пляжах, где качество воды контролируется, а дно регулярно проверяется.

Как снизить риск заражения и травм

Эксперт рекомендует соблюдать простые, но эффективные правила:

• выбирать для купания только чистые и проверенные пляжи;
• дозировать время пребывания в воде;
• всегда надевать головной убор, особенно в жару;
• защищать кожу солнцезащитным кремом;
• после купания обязательно принимать душ, чтобы смыть соль, бактерии и возможные токсины.

Кстати, специалисты Роспотребнадзора подтверждают: количество случаев кишечных инфекций после купания в открытых водоёмах заметно увеличивается в жаркие месяцы.

Исследования также показывают, что при температуре воды выше +24 °C патогенные бактерии размножаются в 2-3 раза быстрее.

Тёплое море может быть источником радости и здоровья, но только при грамотном подходе к отдыху. Несколько простых мер предосторожности способны не только спасти отпуск, но и предотвратить серьёзные осложнения.