Профилактика инсульта: Влияние питания, стресса и вредных привычек

Некоторые привычки, присущие человеку, могут оказать негативное влияние на состояние сосудов, предупредил кардиолог Илкин Гасанов. Он выделил главные факторы, способствующие возникновению инсульта.

По словам Гасанова, одним из самых серьезных рисков является чрезмерное употребление соли. Специалист отметил, что соль удерживает жидкость в организме, что, в свою очередь, способствует повышению артериального давления. Курение также является значительным фактором риска, так как каждая выкуренная сигарета наносит вред стенкам сосудов, приводит к их сужению и повышает вязкость крови. По его словам, риск инсульта у курильщиков в большинстве случаев в два-четыре раза выше, чем у тех, кто не курит, особенно если они имеют проблемы с гипертонией или повышенным уровнем холестерина, передает Life.ru.

Кроме того, к факторам, провоцирующим инсульт, он отнес неправильное питание, хронический стресс, недостаток сна, чрезмерное потребление алкоголя и малоподвижный образ жизни.