Устойчивое напряжение глаз: как экранные устройства могут привести к близорукости

Постоянное использование смартфонов может вызвать усталость глаз и привести к различным патологиям, как отметил офтальмолог сети оптик "Счастливый взгляд" Михаил Степанов. Он также поделился несколькими методами, которые помогут минимизировать негативное воздействие гаджетов на зрение.

Специалист подчеркнул, что ограничивать время, проведенное за смартфоном, необходимо не только детям, но и взрослым. Экраны смартфонов излучают синий свет, который при длительном использовании может приводить к переутомлению глаз, снижая контрастность изображений и увеличивая нагрузку на зрительную систему, отметил врач, передает "Лента.ру"

Дополнительно, по словам эксперта, продолжительное время, проведенное за просмотром экрана на близком расстоянии, может вызвать спазм аккомодации, известный как ложная близорукость. Это состояние вынуждает мышцы, отвечающие за фокусировку, находиться в постоянном напряжении. Со временем такая ситуация может привести к развитию миопии (близорукости), особенно у детей и подростков.