Как отличить депрессию от плохого настроения: советы врача из Уфы

Врач из Уфы Айгуль Арсланова в беседе с UfaTime. ru рассказала, как отличить депрессию от плохого настроения.

По её словам, главное отличие заключается в длительности состояния. Плохое настроение, сопровождающееся апатией и грустью, обычно длится недолго и может улучшаться при смене обстановки или погоды. В то время как депрессия может продолжаться долго.

Кроме того, признаки депрессии могут включать чувство безнадежности, потерю интереса к ранее любимым делам, а также нарушения сна и аппетита. Арсланова подчеркнула, что депрессия оказывает влияние на все сферы жизни: психическую, физическую и эмоциональную.