VR тренировка
VR тренировка
Ксения Мальцева Опубликована сегодня в 1:15

Психосоматика под контролем: VR-очки как лекарство от боли и стресса

В Сеченовском Университете разработали и начали применять инновационную методику лечения психических и психосоматических расстройств с использованием технологий дополненной и виртуальной реальности. Она уже доказала свою эффективность в борьбе с депрессией, тревожными состояниями и заболеваниями, связанными со стрессом.

В рамках терапии пациент надевает специальные VR-очки, в которые встроено приложение с расслабляющими сценариями. Это может быть живописный природный ландшафт, уютный интерьер или любое пространство, способствующее спокойствию. На экране появляется 3D-фигура человека, которая демонстрирует упражнения, а голосовые инструкции сопровождаются наглядной визуализацией: дыхание отражается в движении грудной клетки, а при мышечной релаксации подсвечиваются зоны, которые следует напрячь или расслабить.

Такой формат полностью погружает пациента в процесс и исключает отвлекающие факторы. За счёт визуального сопровождения и иммерсивного эффекта техники оказываются значительно более результативными, чем при стандартном подходе, когда инструкции подаются только в аудиоформате.

Методика прошла апробацию на базе психотерапевтического отделения Клиники психосоматической медицины Сеченовского Университета. Сегодня её уже активно применяют для лечения депрессии, генерализованного тревожного расстройства, а также разнообразных психосоматических проявлений — от головных болей и проблем с ЖКТ до мышечных болей и хронического зуда.

Психосоматические заболевания нередко развиваются по замкнутому сценарию: стресс ухудшает физическое состояние, физическая боль усиливает тревожность, и так по кругу. VR-терапия помогает разорвать этот цикл: пациент учится контролировать реакции своего тела и сознания, восстанавливая баланс между ними.

Исследователи подчеркивают, что в качестве первых сценариев выбрали именно упражнения на релаксацию — как наиболее универсальные и подходящие для широкой аудитории. Но в ближайшем будущем планируется расширение функционала.

В разработке находятся VR-программы для развития осознанности и навыков управления вниманием — техник, позволяющих вернуть человека в настоящее и снизить влияние навязчивых мыслей о прошлом и будущем.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Ночной свет крадёт здоровье — и мы даже не замечаем: как привычная лампа запускает опасные процессы сегодня в 8:46

Искусственное освещение ночью разрушает циркадные ритмы, вызывая серьёзные проблемы со здоровьем — от бессонницы до депрессии.

Читать полностью »
Эти нити тоньше паутины — но перевернут электронику: как нанопровода заменят кремний сегодня в 8:46

Учёные разработали метод синтеза сверхтонких нанопроводов, которые могут изменить будущее микроэлектроники.

Читать полностью »
Земля крутится быстрее — и это не шутка: что скрывается в глубинах планеты сегодня в 8:46

Учёные обнаружили, что Земля вращается быстрее, и причина кроется в процессах внутри ядра планеты.

Читать полностью »
Земля кричит в космос без слов: как аэропорты выдают нас инопланетянам сегодня в 8:46

Аэропортовые радары случайно создают самый мощный радиосигнал Земли, который могут засечь инопланетные цивилизации.

Читать полностью »
Физики нашли новое магическое число — и оно меняет правила игры: как кремний-22 переписывает учебники сегодня в 8:46

Учёные обнаружили, что 14 протонов в экзотическом ядре кремния-22 ведут себя как новое "магическое число", меняя представления о стабильности атомных ядер.

Читать полностью »
Каша, которая переписала историю: что нашли на зубах у неандертальцев сегодня в 8:46

Новые находки доказали, что неандертальцы питались не только мясом, но и умели готовить растительную пищу, включая каши и орехи.

Читать полностью »
Назван идеальный завтрак для чистых сосудов и стабильного сахара сегодня в 8:44

Всё ещё едите кашу на завтрак? Ваши сосуды вам спасибо не скажут. Рассказываем, как с пользой начинать день

Варёные яйца, свежие овощи и греческий йогурт — новый рецепт завтрака от диетологов, который не только насыщает, но и снижает риски инфаркта и инсульта.

Читать полностью »
Бактерии бьют назад: почему привычные таблетки больше не спасают сегодня в 7:46

Брюшной тиф становится устойчивым к антибиотикам, и это может привести к возвращению смертельно опасной инфекции.

Читать полностью »