VR тренировка
VR тренировка
Ксения Мальцева Опубликована сегодня в 1:15

Психосоматика под контролем: VR-очки как лекарство от боли и стресса

В Сеченовском Университете разработали и начали применять инновационную методику лечения психических и психосоматических расстройств с использованием технологий дополненной и виртуальной реальности. Она уже доказала свою эффективность в борьбе с депрессией, тревожными состояниями и заболеваниями, связанными со стрессом.

В рамках терапии пациент надевает специальные VR-очки, в которые встроено приложение с расслабляющими сценариями. Это может быть живописный природный ландшафт, уютный интерьер или любое пространство, способствующее спокойствию. На экране появляется 3D-фигура человека, которая демонстрирует упражнения, а голосовые инструкции сопровождаются наглядной визуализацией: дыхание отражается в движении грудной клетки, а при мышечной релаксации подсвечиваются зоны, которые следует напрячь или расслабить.

Такой формат полностью погружает пациента в процесс и исключает отвлекающие факторы. За счёт визуального сопровождения и иммерсивного эффекта техники оказываются значительно более результативными, чем при стандартном подходе, когда инструкции подаются только в аудиоформате.

Методика прошла апробацию на базе психотерапевтического отделения Клиники психосоматической медицины Сеченовского Университета. Сегодня её уже активно применяют для лечения депрессии, генерализованного тревожного расстройства, а также разнообразных психосоматических проявлений — от головных болей и проблем с ЖКТ до мышечных болей и хронического зуда.

Психосоматические заболевания нередко развиваются по замкнутому сценарию: стресс ухудшает физическое состояние, физическая боль усиливает тревожность, и так по кругу. VR-терапия помогает разорвать этот цикл: пациент учится контролировать реакции своего тела и сознания, восстанавливая баланс между ними.

Исследователи подчеркивают, что в качестве первых сценариев выбрали именно упражнения на релаксацию — как наиболее универсальные и подходящие для широкой аудитории. Но в ближайшем будущем планируется расширение функционала.

В разработке находятся VR-программы для развития осознанности и навыков управления вниманием — техник, позволяющих вернуть человека в настоящее и снизить влияние навязчивых мыслей о прошлом и будущем.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Куриное яйцо скрывало неожиданное оружие: учёные нашли ключ к быстрому заживлению ран сегодня в 11:02

Учёные обнаружили в куриных яйцах уникальные пептиды, способные значительно ускорять заживление ран и бороться с воспалением.

Читать полностью »
Наша галактика застряла в космической дыре: почему Вселенная врёт учёным сегодня в 11:02

Учёные предполагают, что Млечный Путь находится в космической пустоте, что может объяснить расхождения в измерении скорости расширения Вселенной.

Читать полностью »
Природа сама нашла убийцу комаров: как крошечные микробы спасут летние вечера сегодня в 10:02

Учёные обнаружили природные бактерии, которые могут стать безопасной альтернативой химическим средствам против комаров.

Читать полностью »
Арктика набухает как губка: почему болота поглощают тундру сегодня в 10:02

Арктические торфяники стремительно расширяются из-за глобального потепления, что может как замедлить, так и ускорить климатические изменения.

Читать полностью »
Сердце бьёт тревогу — а мы всё делаем не так: какие мифы о здоровье оказались опасными сегодня в 10:02

Популярные мифы о профилактике болезней сердца оказались опасными для здоровья.

Читать полностью »
Солнцезащитный крем предал океан: как средство для загара продлевает жизнь пластику сегодня в 10:02

Компоненты солнцезащитных кремов замедляют разложение пластика в океане, создавая двойную экологическую угрозу.

Читать полностью »
Растворимый кофе крадёт зрение: почему утро миллионов начинается с опасного ритуала сегодня в 10:01

Употребление растворимого кофе может резко увеличить риск развития возрастной слепоты, особенно у генетически предрасположенных людей.

Читать полностью »
Японские учёные доказали реальный эффект прямых волос сегодня в 9:56

Всё ещё используете плойку для завивки волос? Отложите её в сторону - прямые пряди оказались фаворитом сезона

Какой тип волос дарит самые мягкие тактильные ощущения? Исследование японских учёных дало однозначный ответ — гладкость и комфорт ассоциируются с прямыми.

Читать полностью »