Адаптация после праздников: как восстановить рабочие связи

После продолжительных майских праздников многим сложно вновь вернуться к рабочему ритму. Директор Департамента организационного развития Евгения Ганькина поделилась советами о том, как адаптироваться к трудовым будням и избежать стресса.

По ее мнению, не стоит ожидать от себя мгновенного погружения в работу на полную мощность. Стремление компенсировать упущенное всего за один день может лишь вызвать дополнительное напряжение. Лучше всего начать с постепенного ввода в дела: ознакомиться с новыми документами, проверить почту, пообщаться с коллегами, чтобы понять текущие процессы и расставить приоритеты в компании.

Первая неделя должна быть посвящена не выполнению сложных задач, а адаптации к рабочему режиму и выстраиванию приоритетов. Еще одна важная деталь — восстановление профессиональных контактов. Даже если человек давно не общался с коллегами неформально, в это время важно вновь установить рабочие связи.

Специалист также подчеркнула необходимость адекватно оценивать свои силы и правильно планировать рабочую нагрузку. Руководителям рекомендуется уточнить, какие задачи наиболее важные, а какие можно отложить или передать другим.