Печень старит быстрее сердца: какой орган подвёл именно вас

Оказывается, наше тело стареет не как единое целое, а словно разобранный на части механизм. Новый метод анализа крови позволяет выяснить, что, например, ваша печень уже "чувствует" себя на 60, хотя вам всего 45, а лёгкие, вопреки стажу курения, остаются молодыми.

Самые тревожные данные касаются мозга: если он стареет быстрее тела, риск болезни Альцгеймера вырастает втрое.

Кто виноват и что делать?

Причина ускоренного старения органов — не только гены, но и привычки. Курение, алкоголь и переработанное мясо буквально добавляют года вашим почкам и сердцу. Но есть и хорошие новости: спорт и жирная рыба работают как "омолаживающая терапия". Особенно важно следить за мозгом и иммунной системой — их молодость снижает риск ранней смерти на 40-56%.