Трихолог рассказала, по каким признакам отличить обезвоженные волосы от поврежденных

Елена Сюракшина, трихолог и кандидат медицинских наук, рассказала Moneytimes.ru, как отличить обезвоженные волосы от поврежденных.

Признаки обезвоженных волос

Обезвоженные волосы часто сопровождаются проблемами кожи головы. Если вы замечаете, что ваша кожа головы стала сухой, зудит, жжет или вызывает неприятные ощущения при дотрагивании и мытье, это может свидетельствовать о недостатке влаги. Обратите внимание на эти симптомы, так как они указывают на необходимость увлажнения как волос, так и кожи головы.

Как распознать поврежденные волосы?

Поврежденные волосы имеют характерные признаки. К ним относятся секущиеся кончики и общая сухость по всей длине. Такие волосы выглядят тусклыми и требуют особого ухода. Если вы замечаете, что ваши волосы потеряли свою эластичность и блеск, это может быть признаком их повреждения.

Рекомендации по восстановлению обезвоженных волос

Для восстановления увлажненности волос Елена Сюракшина рекомендует использовать увлажняющие маски. Одним из эффективных народных средств является репейное масло, которое можно наносить как на волосы, так и на кожу головы. Также полезны маски с витаминами А и Е, которые помогают увлажнить волосы и улучшить их внешний вид.

Магазинные и домашние средства

Эксперт подчеркивает, что можно использовать как магазинные, так и домашние средства. Например, витамин «Аевит» в капсулах можно открыть и нанести на кожу головы, оставив на 15 минут перед смыванием. Это простое средство поможет улучшить увлажнение и общее состояние волос.

Важность питания и водного баланса

Помимо применения масок, Елена акцентирует внимание на необходимости следить за питанием и водным балансом. Для поддержания здоровья волос и кожи рекомендуется пить не менее 1,5 литра воды в день. Это поможет предотвратить обезвоживание и поддерживать волосы в отличном состоянии.