Как замедлить старение: ученые назвали способ

Результаты исследования, опубликованные в журнале European Heart Journal (EHJ), показали, что умеренное употребление красного вина может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.

Участие в исследовании приняли 1232 добровольца с диабетом второго типа, а также с факторами риска, такими как высокое давление, лишний вес и наследственная предрасположенность.

Добровольцы придерживались специальной диеты, включавшей оливковое масло, овощи, фрукты, рыбу и орехи, и ежедневно сдавали анализы мочи. В рамках наблюдения, которое длилось более четырёх лет, было зарегистрировано 685 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты.

Исследование показало, что наибольшая польза наблюдалась у тех, кто выпивал от половины до одного бокала красного вина в день. При превышении этого количества положительный эффект не наблюдался.

Эксперты напоминают о необходимости придерживаться здоровой диеты и умеренности в употреблении алкоголя. Злоупотребление алкогольной продукцией вредит вашему здоровью.