Секреты зимнего ухода: как защитить кожу рук от холода и сохранить её здоровье

Зимой кожа рук становится особенно уязвимой к сухости, покраснению и воспалению из-за резких перепадов температур. Дерматовенеролог и ведущий специалист сети клиник «Семейная» Анна Кутина поделилась с «Известиями» рекомендациями по уходу за руками в холодный период и указала на распространенные ошибки.

По словам Кутиной, кожа рук крайне чувствительна к температурным колебаниям.

«Когда в помещении температура достигает +25 градусов, а на улице –10, разница составляет целых 35 градусов. Поэтому очень важно надевать перчатки сразу перед выходом на улицу, даже если вы планируете быть на улице всего минуту», — отметила врач.

Кутина также подчеркнула, что длительные водные процедуры могут нарушать эпидермальный барьер, что ведет к ощущению сухости.

«Горячая вода в сочетании с холодной кожей рук усугубляет проблему. Если вам нужно согреться, лучше использовать теплую воду, затем аккуратно высушить руки и нанести увлажняющий крем», — добавила она.

Специалист рекомендовала наносить увлажняющий крем каждый раз после контакта с водой и за 30 минут до выхода на улицу. Важно, чтобы вода, содержащаяся в креме, успела впитаться, чтобы не кристаллизоваться на морозе. При выборе крема Кутина советует отдавать предпочтение эмолентам — средствам, которые восстанавливают липидный слой кожи и усиливают её барьерные функции.

«Частое использование антисептиков, мыла, а также мытье посуды без перчаток ухудшают барьерные свойства кожи. Рекомендуется заменить антисептики на мягкие средства для мытья рук», — заключила Кутина.