Как цифровые технологии формируют новое одиночество среди молодёжи

В последние годы в России, включая Татарстан, фиксируется устойчивая тенденция роста эмоциональной отстранённости среди молодёжи. Согласно данным Росстата, более 40% домохозяйств состоят из одного человека. А по результатам совместного опроса платформ "Литнет" и Mamba, 43% представителей поколения Z в возрасте от 15 до 29 лет ощущают одиночество ежедневно. Лишь 8% молодых людей утверждают, что вовсе не сталкиваются с этим чувством.

Парадоксально, но повсеместная цифровая связность, казалось бы, должна была бы свести к минимуму ощущение изоляции. Однако на практике всё больше подростков и молодых взрослых чувствуют дефицит настоящей близости. Виртуальное общение, которое заменяет личные встречи, сводится к коротким сообщениям, реакциям и лайкам — поверхностным формам взаимодействия, не несущим подлинной эмоциональной нагрузки. Психотерапевт Анна Хоботова считает, что всплеск психологических трудностей у молодежи во многом спровоцирован пандемией: именно тогда тысячи подростков ушли в виртуальный мир, не научившись справляться с такими сложными чувствами, как тревога, гнев и одиночество.

На недавнем форуме Youth RIGF 2025 эксперты подчеркнули, что обвинять технологии во всех бедах — путь в никуда. Вместо этого предложено интегрировать цифровые решения в системы поддержки, создавая доступные и безопасные пространства для эмоционального развития. Так, одним из ярких примеров отечественной разработки стал проект Tonymo — онлайн-дневник с элементами искусственного интеллекта. По словам его создателя Артема Чаленко, основная задача системы — помочь подросткам осознанно формулировать чувства, вести диалог без страха оценки и находить поддержку в микросообществах, где можно быть услышанным.

Тем не менее, специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения цифровыми собеседниками. Есть риск, что подростки начнут замыкаться в виртуальном взаимодействии, полностью заменяя им живое общение. Такой сценарий может привести к эффекту эмоциональной прокрастинации — откладыванию настоящего разговора с человеком на неопределённый срок.