Работа съедает вас заживо: почему трудоголики умирают раньше алкоголиков

Казалось бы, что плохого в том, чтобы много работать? Но когда труд превращается в навязчивую потребность, а отдых вызывает чувство вины — это уже не добродетель, а болезнь. Психологи предупреждают: трудоголизм по разрушительной силе сравним с алкоголизмом, а его жертвы часто не доживают даже до пенсии.

Как отличить трудолюбие от зависимости?

По словам специалистов, первый тревожный звоночек — когда работа вытесняет всё остальное: сон, встречи с друзьями, хобби. Если человек не может позволить себе даже короткую паузу без мучительного чувства, что "теряет время", — это уже патология. Физическое истощение, бессонница и постоянная усталость лишь подтверждают диагноз.

Почему это опаснее, чем кажется?

Трудоголизм коварен тем, что его часто поощряют — называют "ответственностью" или "преданностью делу". Но на деле это полноценная зависимость, ведущая к выгоранию, депрессии и ранней смерти. 5 июля, в День трудоголика, врачи напоминают: жизнь — не только про deadlines и KPI. Иногда лучший рабочий инструмент — вовремя выключенный компьютер.