Почему скумбрия не поможет вам похудеть: разоблачение мифов о диетах

Не следует доверять блогерам, утверждающим, что скумбрия, картофель и маринованные огурцы способствуют снижению веса, предостерегает врач-дерматолог, невролог и косметолог Марият Мухина.

Специалист опровергла миф о том, что скумбрия является низкокалорийным продуктом. Она подчеркнула, что чрезмерное употребление этой рыбы может привести к увеличению веса и ухудшению обмена веществ. Маринованные овощи фактически не содержат витаминов, представляют собой почти пустую пищу и содержат соль, сахар и другие добавки, передает "Вечерняя Москва".

Мухина также акцентировала внимание на том, что советы от людей без медицинского образования могут нанести вред здоровью. По её мнению, за подобные рекомендации блогеров следует привлекать к ответственности.