Кофе с мороженым и другие привычки, которые незаметно "убивают" зубы

Представьте: вы недавно были у стоматолога. Всё в порядке, никакого кариеса и боли. Эмаль гладкая и блестящая. И вдруг — трещинки, крошки, сколы. Что происходит?

Разрушение зубной эмали без видимых причин — тревожный сигнал. За ним может скрываться не только стоматологическая, но и системная проблема в организме. И чем дольше откладывать визит к врачу, тем сложнее будет восстановить зубы.

Что незаметно подтачивает ваши зубы

В повседневной жизни мы нередко игнорируем факторы, которые разрушают эмаль шаг за шагом:

• Возраст. С годами эмаль естественно истончается и становится уязвимее.
  Дефицит кальция, фосфора и витаминов группы B и D. Эти элементы жизненно важны для здоровья дентина и эмали.
• Рацион с избытком сахара и кислот - фастфуд, сладкие газировки, соки.
• Контраст температур. Например, кофе после мороженого приводит к микротрещинам.
• Неправильная гигиена: слишком жёсткая щетка, агрессивные движения, неподходящая паста.
• Малое количество слюны. Слюна — естественный защитник эмали.
• Плохие пломбы и протезы. Ошибки стоматолога тоже дают о себе знать.
• Бруксизм - скрежет зубами во сне, даже если вы об этом не знаете.

Также в зоне риска находятся курильщики и те, кто любит грызть орехи или семечки — у одних нарушается кровообращение, у других часто ломаются зубы.

Болезни, которые "съедают" зубы изнутри

Зубы — это зеркало состояния внутренних органов. Эмаль может разрушаться из-за:

• Остеопороза. Плотность костей снижается, челюсть теряет опору.
• Проблем с щитовидной железой. Нарушается обмен кальция.
• Гастрита с повышенной кислотностью. Кислота напрямую разъедает эмаль.
• Сахарного диабета. Начинается деминерализация, снижается защита от кариеса.
• Анемии. Недостаток железа делает ткани зуба хрупкими.
• Аутоиммунных заболеваний, вызывающих воспаления в полости рта.

Если крошение зубов — это симптом более серьёзного заболевания, лечить нужно именно его. Хороший стоматолог направит к профильному специалисту, если заметит тревожные признаки.

Что делать, если зубы вдруг стали разрушаться?

Первое и главное: не тяните с визитом к стоматологу. Самостоятельно остановить процесс почти невозможно, а неправильные действия могут только навредить.

До приёма придерживайтесь следующих правил:

1. Используйте мягкую щетку и щадящие пасты (без отбеливающих и абразивных компонентов).
2. Исключите твердую, кислую, горячую и ледяную еду.
3. Откажитесь от сладкого и газировки.
4. Жуйте осторожно и не на силу.

После обследования врач выяснит причины и предложит эффективное лечение. Чем раньше начнёте — тем проще сохранить здоровье зубов и красоту улыбки.