Психосоматические расстройства и их проявления

Психосоматические расстройства — это состояние, при котором эмоциональные и психологические переживания напрямую влияют на физическое здоровье человека. Вы замечали, как во время волнения сердце начинает учащенно биться, появляется ощущение комка в горле или повышается давление? Эти симптомы могут сигнализировать о том, что наше тело реагирует на психологический стресс, а не на сугубо физические причины. В современных условиях жизни, когда эмоции часто находятся на пределе, такие расстройства встречаются все чаще. Как именно стресс и тревога могут приводить к физическим проблемам и что делать, если организм посылает нам тревожные сигналы?

Мы обсудили эти вопросы с Татьяной Романенко, ведущим врачом клиники "Твой доктор". Она рассказала, как бороться с психосоматикой и на что следует обратить внимание.

Как тревожные состояния влияют на сердце? Почему многие сталкиваются с учащенным сердцебиением при стрессе?

— Прежде всего, в тревожных ситуациях мы наблюдаем не аритмию, а тахикардию, то есть учащенное сердцебиение. Это связано с активацией симпатоадреналовой системы, которая запускается в моменты опасности. Например, когда вы перебегаете дорогу перед машиной, ваш мозг автоматически выбрасывает гормоны стресса, и вы быстро реагируете, ускоряя шаг. После того как вы пересекли дорогу, сердцебиение стабилизируется в течение нескольких минут.

Однако если организм находится в состоянии хронического стресса, баланс между нервными системами нарушается, и это может привести к развитию болезней, таких как тревожное расстройство или соматоформная дисфункция. Симптомы могут быть разнообразными: у кого-то поднимается давление, у кого-то учащается пульс, а кто-то начинает испытывать боли в животе.

Ком в горле при стрессе — это тоже психосоматическое проявление?

— Да, безусловно. Когда человек переживает стресс, мышцы могут спазмироваться, вызывая ощущение комка в горле. Это субъективное чувство, которое пациенты описывают по-разному: кому-то сложно глотать, кто-то не может носить тесные воротники или галстуки.

Как отличить психосоматику от настоящих заболеваний?

— Для этого важно обратиться к врачу, который сможет исключить серьезные патологии. Например, при ощущении кома в горле стоит проверить щитовидную железу или посетить ЛОР-врача. Если после обследования не выявлено никаких физических проблем, вероятнее всего, причина в психосоматике. Важно не откладывать визит к специалисту, чтобы вовремя начать лечение.