депрессия
депрессия
Светлана Пятахина Опубликована 14.01.2025 в 0:45

Поддержка людей с депрессией: советы и рекомендации

Психиатр-нарколог Панов рассказал о признаках, симптомах и лечении депрессии

Важным аспектом в борьбе с депрессией является поддержка со стороны близких людей. Психиатр-нарколог и главный врач Московского центра медицинской токсикологии "Мед-Токс" Александр Панов в интервью MoneyTimes.ru рассказал, как правильно поддерживать тех, кто столкнулся с этим недугом, и поделился эффективными советами и рекомендациями.

Как человек может отличить депрессию от обычного плохого настроения, которое бывает постоянно?

В этом случае следует ориентироваться на клиническую картину и жалобы пациента. Плохое настроение может быть одним из симптомов депрессивного расстройства, однако для этого нужно, чтобы пациент обратился к врачу с соответствующими жалобами.

Важно провести обсуждение и осмотр, чтобы выявить наличие дополнительных симптомов, которые могут сопутствовать депрессии. В некоторых случаях может потребоваться лабораторная диагностика, включая исследование нейромедиаторов.

Не менее значима и история заболевания: возможно, ранее у пациента уже были подобные эпизоды. Плохое настроение, скорее, следует рассматривать как один из симптомов депрессии, поясняет специалист.

Правда ли, что депрессия является бичом XXI века, и что многие городские жители страдают от нее?

На практике достаточно часто встречаются пациенты с легкими психическими расстройствами, среди которых одним из наиболее распространенных является депрессивное расстройство. Оно может проявляться в различных формах, будь то легкая, средняя или тяжелая степень, или же в виде смешанного тревожно-депрессивного расстройства.

Наша жизнь, проблемы и стрессы оказывают значительное влияние на психическое состояние пациентов, и действительно, количество людей с подобными расстройствами велико.

Подростки часто жалуются на депрессию и плохое настроение. Можно ли доверять всем подросткам, когда они об этом говорят?

Считаю, что подростки в данном случае могут не до конца открыто говорить о своих переживаниях. Безусловно, среди них есть те, кто действительно страдает от расстройства, но в основном депрессия встречается у более зрелых людей, возможно, не реализовавшихся в чем-то.

У подростков возможно, что плохое настроение связано с трудностями в учебе или отношениями с родителями. Поэтому я не стал бы утверждать, что среди подростков это является массовым расстройством. Часто они могут использовать "депрессию" как оправдание своей лени или нежелания брать на себя ответственность.

Кроме того, среди подростков распространены различные зависимости, и в процессе их лечения или изоляции от веществ они могут испытывать депрессивные эпизоды и перепады настроения, на которые тоже ссылаются.

Как правильно вести себя с человеком, у которого диагностирована депрессия?

В этой ситуации важно оказать человеку поддержку. Как это можно сделать? Постарайтесь вовлечь его в занятия, беседы и общение. Физическая активность, такие как фитнес, спортивные мероприятия и прогулки на свежем воздухе, оказывают благоприятное воздействие.

Влияние физических нагрузок на психическое здоровье трудно переоценить. В рамках комплексного лечения депрессивных расстройств мы всегда рекомендуем пациентам заниматься физической активностью, поскольку это значительно способствует выздоровлению.

Физическая активность влияет на нейромедиаторы и гормоны организма, а также помогает пациенту чувствовать себя нужным и интересным для окружающих, что в свою очередь оказывает положительное психотерапевтическое воздействие.

При поддержке родственников, общения с психологами и медикаментозной терапии такие пациенты зачастую быстро идут на поправку, и симптомы депрессии значительно уменьшаются, подытожил Александр Панов.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Маск объявил войну Трампу: акции Tesla рухнули после скандального заявления 07.07.2025 в 19:53

Илон Маск создает свою партию: как это ударит по Tesla и его состоянию?

В начале текущего года Илон Маск, считающийся самым богатым человеком мира, неожиданно проявил особый интерес к политике, оказав значительное влияние на избирательную кампанию Дональда Трампа и на время став его близким союзником.

Читать полностью »
Неожиданная травма на свадебном торжестве — как традиция чуть не привела к потере глаза 30.06.2025 в 10:07

В погоне за букетом: Россиянка чуть не осталась без глаза

В Чебоксарах во время очередного свадебного ритуала произошёл неприятный инцидент, который заставил всех присутствующих замереть в шоке.

Читать полностью »
Импорт морепродуктов из России в Южную Корею снизился до минимума за год 29.06.2025 в 14:01

Южная Корея резко сократила закупки российских морепродуктов — минимум за год

В мае 2025 года Южная Корея заметно сократила закупки российских морепродуктов — объем импорта упал до минимальных значений за последний год.

Читать полностью »
Объём интернет-торговли в России достиг 3,5 трлн рублей с начала 2025 года 29.06.2025 в 13:55

От Кунашира до Калининграда: интернет-торговля охватила всю Россию и бьёт рекорды

Пункты выдачи заказов интернет-магазинов стали доступны по всей территории России.

Читать полностью »
Пауза в торгах Ozon может продлиться до пяти недель из-за редомициляции 29.06.2025 в 13:52

Ozon уходит с Кипра: торги заморожены, бумаги заменят на новые через месяц

Процедура смены юрисдикции компании Ozon сопровождается приостановкой торгов на Московской бирже, которая продлится примерно 4-5 недель.

Читать полностью »
Стоимость газа в ЕС выросла в 2,5 раза из-за санкций 29.06.2025 в 13:18

Газовый шок: ЕС платит в два с лишним раза больше — импорт падает, счета растут

За четыре года с момента введения антироссийских санкций газ для стран Евросоюза подорожал более чем в два с половиной раза.

Читать полностью »
В Петербурге пранкеры запустили сигнальную ракету в купол собора 29.06.2025 в 12:43

Ракета в сердце Петербурга: пранкеры ударили по куполу Исаакия

В центре Санкт-Петербурга произошёл инцидент, вызвавший волну возмущения и тревоги: сигнальная ракета попала в купол Исаакиевского собора.

Читать полностью »
В Петербурге женщину избили во дворе из-за собаки без поводка 29.06.2025 в 12:37

Вырублю тебя и собаку: в Петербурге женщина избила хозяйку корги за прогулку без поводка

Прогулка с корги закончилась для жительницы Петербурга поездкой в больницу и заявлением в полицию.

Читать полностью »

Новости

Роскошь по-овечкински: капитан "Вашингтон Кэпиталз" потратил миллионы на отдых в Турции

Пчелиный бунт: пассажиры рейса стали свидетелями необычной задержки из-за нашествия насекомых

TON не растет, но гиганты вкладывают миллионы: секрет, о котором молчат все криптоаналитики

Опасная домашняя работа: Анфиса Чехова получила серьезную травму, заправляя постель

Крошечная ванная стала просторной: хитрость с плиткой, которая удваивает пространство

Волосы сбегают с головы — но наука нашла способ их вернуть: прорыв в лечении облысения

Блестящие и смертельные: почему идеальные яблоки из супермаркета — тихий убийца

Томская область сдала тест — и вот результат: почему цифры по ВИЧ удивили всех