Бабье лето в Москве обернулось стрессом: один загадочный синдром лишает радости тёплых дней

Первые дни сентября в Москве принесли горожанам неожиданное "бабье лето". Однако радость от теплой погоды может обернуться стрессом для тех, кто проводит дни в офисе. Медицинский психолог Центра ментального здоровья София Павлова пояснила Агентству городских новостей "Москва", что у части жителей столицы в этот период может проявиться синдром упущенной выгоды (FOMO).

Что такое FOMO?

Синдром упущенной выгоды проявляется в ощущении, что можно было бы провести время полезнее или приятнее. В условиях солнечной и теплой погоды офисные сотрудники особенно остро воспринимают мысль о том, что вместо работы они могли бы отдыхать на природе или гулять по городу.

"Такой синдром сопровождается ощущением, что эти теплые дни можно было бы лучше использовать для отдыха, и такие мысли могут вызывать негативные эмоции и переживания. Люди в таком случае переживают раздражение и недовольство", — сказала Павлова.

Возможные последствия

По словам специалиста, FOMO может вызывать не только раздражительность, но и внутреннее чувство вины. Человек нередко думает, что упускает возможность провести время с близкими или друзьями, а это усиливает эмоциональное напряжение. В результате даже короткий период солнечной погоды превращается в источник стресса.