Путешествуйте со вкусом: вот какие продукты способны спасти от жары в дороге!

Сергей Вялов, гастроэнтеролог, поделился рекомендациями о том, какие продукты лучше всего брать с собой в дорогу в летний период.

Врач рекомендует в путешествие брать с собой арбуз, грушу, морковь и сладкий перец. Эти продукты не требуют охлаждения, хорошо насыщают и помогают избежать обезвоживания. Они также удобны в транспортировке и не создают проблем при перевозке.

Орехи и сухофрукты станут отличным перекусом, однако важно помнить об их высокой калорийности и контролировать количество потребляемых продуктов.

При выборе готовых снеков следует обращать внимание на натуральность состава и соблюдать сроки годности. Молочные продукты и салаты можно брать с собой только при наличии охлаждающего элемента и возможности соблюдать необходимый температурный режим. Важно помнить о коротком сроке хранения таких продуктов.