Слабость после перенесённой простуды: как изменённый pH крови влияет на здоровье

Слабость после простуды часто возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса и обезвоживания, что приводит к биохимическим сдвигам в организме.

Врач общей практики Наталья Бублик подчеркивает, что в норме pH крови составляет 7,36-7,46, но после вирусной инфекции этот показатель может резко падать, вызывая утомляемость. Антропологические аспекты подразумевают эволюционную адаптацию к балансу электролитов для поддержания энергии. Об этом сообщается на сайте NewsInfo.Ru.

Затяжная усталость связана с закислением тканей, усугубляемым дефицитом жидкости в сосудах, что ухудшает микроциркуляцию крови и концентрацию внимания.

По словам Бублик, отказ от соленой пищи с 1990-х годов приводит к обезвоживанию: вода покидает организм, конечности холодеют, кровоток замедляется. Восстановление требует коррекции гидратации и микроэлементов для нормализации физических процессов.

"Независимо от того, простуда, не простуда, с моей точки зрения, причина потери сил и слабости, это закисление организма, нужно восстанавливать эти показатели. И все, слабость и утомляемость уходят, просто исправляем показатель pH", — сказала Наталья Бублик.

После болезни pH может опускаться до 5, что Бублик поясняет как ключевой фактор недомогания.

Улучшить состояние помогает правильный питьевой режим с минеральной водой или регидроном, нормализующий объем циркулирующей крови. Такой подход, опирающийся на биохимию электролитов, быстро устраняет упадок сил.