Девушка на приёме у стоматолога
Девушка на приёме у стоматолога
Елена Журавкова Опубликована 13.03.2025 в 6:39

Стоматолог рассказала, стоит ли чистить язык

Стоматолог объясняет, почему важно чистить язык, и как это правильно делать

Правильная гигиена полости рта включает не только чистку зубов, но и уход за языком, который играет важную роль в здоровье ротовой полости. Стоматолог-терапевт клиники "СМ-Стоматология" Арина Созинова в интервью "Газете.Ru" рассказала о значении чистки языка и её методах.

По словам врача, спинка языка является настоящим резервуаром для бактерий. Неровная поверхность сосочков языка способствует накоплению остатков пищи и микроорганизмов, что может привести к образованию налёта.

"Остатки пищи, застревающие в углублениях между сосочками, становятся питательной средой для бактерий. Это часто приводит к неприятному запаху изо рта, известному как галитоз", — отметила Созинова.

Чистка языка необходима для профилактики не только стоматологических заболеваний, но и заболеваний ЛОР-органов, а также желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярная гигиена языка помогает улучшить чувствительность вкусовых сосочков, что позволяет лучше воспринимать различные вкусы.

Стоматолог рекомендует чистить язык два раза в день — утром и вечером, после чистки зубов. Утром следует удалять налёт, образовавшийся за ночь, а вечером — остатки пищи и налёт, накопившийся в течение дня.

Для эффективной чистки языка можно использовать специальные средства, такие как скребки для языка.

"Скребок размещается на спинке языка как можно ближе к корню и аккуратно продвигается к кончику, удаляя налёт", — объяснила Арина Созинова.

Также можно использовать ложку-насадку на ирригатор, которая механически очищает язык и смывает остатки налёта с помощью потока воды.

Важно помнить, что скребки и насадки для чистки языка требуют регулярной замены каждые три месяца, как и зубные щетки.

Регулярная чистка языка может сократить количество вредных бактерий в ротовой полости на 33% и значительно снизить образование зубных отложений.

"Чистка языка помогает уменьшить неприятный запах изо рта в 85% случаев, в то время как обычная чистка зубов снижает его лишь на 25%", — добавила стоматолог.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Школьный повар раскрывает секрет: как быстро и легко очистить сардельки в натуральной оболочке 12.09.2025 в 9:31

Устали от борьбы с оболочкой сарделек? Простой лайфхак, который работает

Сардельки и сосиски в натуральной оболочке – продукт, который многим нравится за ощущение «домашнего» приготовления.

Читать полностью »
Птица в двигателе: самолет на Ташкент прервал взлет в Иркутске 12.09.2025 в 7:17

Экстренная посадка в Иркутске: пассажиры рейса на Ташкент столкнулись с непредвиденной ситуацией

Сегодня в аэропорту Иркутска пассажирский лайнер авиакомпании "Уральские авиалинии", выполнявший рейс в Ташкент, был вынужден прервать взлет во время разгона по взлетно-посадочной полосе.

Читать полностью »
Идеальный завтрак без лишних хлопот: рецепт маффинов, который освоит каждый 12.09.2025 в 6:36

Всего 5 минут на подготовку, 20 минут на выпечку: маффины, которые выручат в любое утро

Утренние сборы часто оставляют мало времени на приготовление полноценного завтрака. Но что, если бы существовал рецепт, который позволит вам насладиться домашней выпечкой всего за несколько минут подготовки?

Читать полностью »
Лайфхаки с пеной для бритья: от сияющей фурнитуры до чистых зеркал и одежды 11.09.2025 в 9:31

Не только для бритья: пена для ухода за домом, которая удивит вас своими возможностями

Пена для бритья – это тот самый универсальный солдат, который часто остается недооцененным, когда речь заходит о бытовых задачах.

Читать полностью »
Цена здоровья: эксперты призывают расширить пакеты ДМС, включив в них покупку медикаментов 11.09.2025 в 9:28

Россия – в меньшинстве: почему наши полисы ДМС не покрывают расходы на лекарства, в отличие от других стран

Российские полисы добровольного медицинского страхования (ДМС) могут быть существенно улучшены: аналитики компании Mains Lab настаивают на включении в их стандартные пакеты расходов на покупку лекарств.

Читать полностью »
Страстный поцелуй под прицелом полиции? Юрист объяснила, когда проявление чувств может стать проблемой 11.09.2025 в 7:46

Не каждое объятие – хулиганство: закон о поцелуях в общественных местах, о котором вы могли не знать

Вопрос о том, могут ли поцелуи в общественных местах повлечь за собой юридические последствия, давно вызывает споры.

Читать полностью »
Автобусные перевозки под прицелом: Россия вводит новые правила надзора и классификацию рисков 11.09.2025 в 7:43

От опасных грузов до лицензированных автобусов: как изменятся проверки перевозчиков в России

В России вступили в силу обновленные правила надзора за автобусными перевозками, подлежащими лицензированию. Соответствующий документ опубликован и направлен на повышение безопасности пассажирских перевозок.

Читать полностью »
Бездушный поступок и счастливый финал: как водитель выбросил котят в бак, а работники шиномонтажа спасли им жизнь 11.09.2025 в 7:40

Шокирующий случай в Бердске: водитель избавился от котят, но неравнодушие людей оказалось сильнее жестокости

В Бердске (Новосибирская область) произошел шокирующий случай: водитель автомобиля хладнокровно выбросил мешок с котятами в мусорный бак.

Читать полностью »