Этот продукт должен быть на столе каждого спортсмена

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков поделился рекомендациями для спортсменов, стремящихся повысить свою энергию во время тренировок. По его словам, масло МСТ (среднецепочные триглицериды) может стать важным дополнением к рациону людей, занимающихся физической активностью.

Дело в том, что масло МСТ обладает уникальными свойствами. Они делают его особенно полезным для тех, кто активно тренируется. Об этом Поляков в интервью с корреспондентом aif.ru. Он объяснил, что жирные кислоты, содержащиеся в масле, быстро усваиваются в кишечнике и попадают в кровь, где сразу же начинают участвовать в энергетических процессах организма.

По словам Полякова, масло МСТ можно легко интегрировать в рацион, добавляя его в различные блюда. Его можно использовать в качестве добавки к кашам, напиткам, таким как свежевыжатые соки или кофе, а также использовать для заправки салатов.

С помощью этого полезного продукта спортсмены могут сделать свои тренировки более эффективными и энергичными, получая заряд сил, необходимый для выполнения сложных физических задач.