Почему спорт не работает с возрастом? Всё дело в этом белке

Упражнения "работают" благодаря этому фактору: учёные впервые выявили ключевой белок, запускающий механизмы омоложения и восстановления.

Учёные из Корейского института биологических наук и биотехнологий совместно с Национальным университетом Чхоннама впервые идентифицировали белок CLCF1, который играет решающую роль в положительном влиянии физических упражнений на организм. Исследование опубликовано в профильных научных изданиях и уже вызвало оживлённую реакцию в академических кругах.

CLCF1 (Cardiotrophin-like cytokine factor 1) — это цитокиновый белок, выделяемый мышцами во время физической активности, который, как выяснилось, стимулирует рост мышц, укрепление костей и улучшает работу митохондрий.

Что показали исследования?

У молодых людей уровень CLCF1 в крови резко возрастал уже после одной тренировки.
У пожилых участников аналогичный эффект наблюдался только после 12 недель регулярных упражнений. Эксперименты на мышах подтвердили: введение белка улучшает мышечную силу и плотность костей, а блокировка CLCF1 делает упражнения практически неэффективными.

Как работает CLCF1?

По словам руководителя исследования, доктора Ён Рюля Яна, белок CLCF1:

• усиливает активность митохондрий в мышечных клетках (повышает энергетический обмен);
• замедляет разрушение костной ткани;
• стимулирует рост новой костной массы;
• оказывает системное действие, поддерживая восстановление организма в целом.

"Это объясняет, почему физическая активность приносит меньший эффект с возрастом. И почему пожилым людям нужно больше времени, чтобы почувствовать улучшения", — отметил Ян.

Почему это открытие важно?

Открытие может лечь в основу новых методов терапии возрастных заболеваний:

• остеопороза,
• саркопении (утраты мышечной массы),
• и других метаболических нарушений.

Возможно, в будущем появятся лекарства на основе CLCF1, которые позволят симулировать эффекты физических нагрузок, особенно для тех, кто не может активно тренироваться.