Россияне увеличивают физическую активность перед летним сезоном

С наступлением весны в России наблюдается заметный рост интереса к физической активности. По данным исследования сети фитнес-клубов Pride Fitness, около 20% опрошенных россиян увеличивают интенсивность своих тренировок с приходом теплого сезона, в то время как 10% начинают более внимательно следить за своим питанием.

Как показывает практика, весной многие стремятся привести себя в форму к летнему отпуску, что и объясняет рост посещаемости фитнес-клубов. В марте 2025 года число визитов в залы увеличилось на 10% по сравнению с началом года, а аналогичная тенденция наблюдалась и в прошлом году, когда рост составил 14%. Ирина Исаева, коммерческий директор Pride Fitness, подчеркивает, что краткосрочные усилия не всегда приводят к стабильным результатам. "Гораздо эффективнее, когда занятия спортом и здоровое питание становятся частью повседневной жизни. Это не только помогает поддерживать тело в тонусе, но и улучшает общее самочувствие", — отмечает она.

Среди основных стимулов для занятий спортом россияне чаще всего выделяют желание поддерживать фигуру (47%), снятие стресса и улучшение настроения (24%), а также заботу о здоровье и профилактику заболеваний (23%). Кроме того, 19% респондентов занимаются спортом ради достижения конкретных целей, а 14% ценят возможность общения с единомышленниками.

Форматы тренировок также разнообразны: 13% предпочитают заниматься в зале самостоятельно, 8% — с личным тренером, а 5% участвуют в групповых занятиях. При этом 27% респондентов выбирают занятия дома, а 7% добавляют физическую активность в свою жизнь время от времени.