Тренировка запускает тайное оружие тела — миокины: как мышцы тормозят рак

В Австралии студент Университета Эдит Коуэн Франческо Беттарига наткнулся на эффект, который может перевернуть представления об онкологии. Он заметил: мышцы во время тренировки начинают выделять белки-миокины. Эти вещества действуют как внутренние борцы с раковыми клетками, замедляя их рост на 20-30%. Для пациента это значит, что простое движение запускает химический процесс, способный менять исход болезни.

Испытание на реальных женщинах

Эксперименты проводили на тех, кто выздоравливал после рака груди. Женщинам измеряли уровень миокинов до, сразу после и через полчаса после занятий. Выяснилось, что и работа с тяжестями, и интервальные тренировки с высокой нагрузкой дают одинаково мощный выброс этих защитных белков. Беттарига подчёркивал, что физическая активность безопасна и полезна даже на фоне лечения, а главное — помогает организму включить собственные механизмы обороны.

Спорт как лекарство

Учёные заметили ещё одну деталь: когда мышцы крепнут, а жировая ткань уменьшается, снижается хроническое воспаление, которое питает опухоли и повышает риск их возвращения. Получается, что спорт перестаёт быть лишь способом "сжечь калории" — он превращается в полноценное средство терапии, где каждое движение работает на замедление болезни. И хотя это открытие только начинает путь в медицинскую практику, оно уже даёт надежду тем, кто ищет не только лечение, но и силы для борьбы.