Перетренировалась — потеряла желание: ученые нашли неожиданную связь

Итальянские исследователи выяснили, что чрезмерные физические нагрузки могут снижать сексуальную активность у женщин. В эксперименте участвовали более 300 женщин разного возраста, и те, кто тренировался больше шести часов в неделю, жаловались на проблемы с возбуждением и удовлетворением.

Умеренная активность, напротив, улучшала кровоток в клиторальных артериях и повышала либидо. Но у тех, кто доводил себя до изнеможения в спортзале, чаще наблюдались психологические сложности — от тревожности до недовольства телом.

Ученые предполагают, что виной всему — хроническая усталость и стресс, которые сопровождают экстремальные тренировки. Так что баланс в спорте оказался важнее, чем казалось: перебор может стоить не только здоровья, но и удовольствия.