Хруст в позвоночнике пугает зря: опасность скрывается не в звуке, а в другом признаке

Определить локализацию зажима в позвоночнике методом самостоятельной диагностики практически невозможно, сообщил MoneyTimes остеопат, специалист по позвоночнику клиники "Мануал плюс" Илья Третьяков. Даже наличие болевых ощущений в определенной точке часто является обманчивым симптомом, подчеркнул врач.

По словам эксперта, многие пациенты склонны приписывать дискомфорт участку, где он физически проявляется, хотя истинный очаг проблемы зачастую находится в другом месте. Нередко люди годами лечат суставы, когда причина их состояния кроется в позвоночном столбе.

"Как правило, если болит справа, то проблемы могут быть слева. В девяносто процентах случаев по боли вы не определите никогда пораженный участок позвоночника. Часто проблемы в тазобедренном суставе, пациентов к операции готовят. Хотя в тазобедренном суставе вообще проблем никаких нет. С коленными суставами также часто приходят: "Колено не гнется, назначили операцию". Манипуляцию делаешь буквально пять минут и все проходит. Потому что боль от позвоночника", — отметил остеопат.

Эксперт предостерег от попыток самолечения с помощью популярных упражнений на турнике. Попытки самостоятельно "вытянуть" позвоночник без профессионального оборудования и контроля специалиста могут привести к серьезным осложнениям, вплоть до экстренной госпитализации. Известно, что защемление нервных волокон требует крайне деликатного и профессионального подхода. Обычное висение на руках не дает нужного лечебного эффекта, так как мышцы спины остаются напряженными.

"На турнике если висеть, то вытягивать позвоночник можно. Но для этого нужны когти специальные, о них обычно умалчивают. Когда на руках висите, руки напряжены, спина почти вся напряжена, особо ничего не вытягивается, чуть-чуть поясница и все, шею тоже не подтянуть нормально. Нужны страховочные когти, висеть нужно на них, а не на руках", — пояснил специалист.

Он также прокомментировал вопросы, связанные с хрустом в суставах, уточнив, что сами по себе щелчки не являются признаком патологии. Главным диагностическим критерием для врача является наличие блокировки движения позвонка, которую профессионал чувствует во время манипуляций. Важно помнить, что даже неправильная осанка может со временем провоцировать скрытые нарушения, о которых многие не догадываются.

"Щелчки в позвоночнике допустимы во всех отделах, даже в нормальном состоянии. А вот если во время мануальной терапии делается движение и специалист чувствует, как будто он во что-то упирается, вот здесь есть проблема. Это как раз-таки остановка движения позвоночника, его блокировка", — добавил доктор.

В завершение эксперт подчеркнул, что любые манипуляции с позвоночником должны начинаться с качественной диагностики, включая МРТ. При грыжах размером до одного сантиметра возможно консервативное лечение, тогда как более крупные образования требуют консультации нейрохирурга.

В современной медицине также важно учитывать общие принципы профилактики: например, корректная эргономика рабочего места является базовым условием сохранения здоровья спины. При этом, как напоминают ортопеды, прочность костной ткани также играет критическую роль в процессе восстановления, а регулярная низкоинтенсивная физическая активность помогает поддерживать гибкость суставов.

Читайте также

• Плечи расправляются сами эти простые упражнения помогут поддержать осанку
• Коврик из ваты под ногами в каких случаях слабость указывает на серьезные болезни
• Шарниры тела больше не скрипят найден способ заставить клетки хряща восстанавливаться сами
• Рука будто выключилась после перелома врачи Свердловской области вернули движение
• Невидимые магистрали красоты скрытая связь между напряжением в шее и сиянием вашего лица