Как поддержать ребенка во время подготовки к ЕГЭ: советы психолога

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии Института нейронаук Пироговского Университета Андрей Шмилович поделился важными рекомендациями по поддержке подростков в период подготовки к ЕГЭ. По его мнению, ключевой аспект помощи ребенку заключается в правильной оценке ситуации и снижении катастрофизации происходящего.

Специалист подчеркивает необходимость изменения родительского подхода к общению с подростком. Вместо категоричного "должен" следует говорить о возможностях и перспективах, что поможет снизить психологическое давление на ребенка, сообщает РИА Новости.

Шмилович обращает особое внимание на тревожные признаки, которые могут указывать на чрезмерное напряжение: нарушения сна, апатичное состояние, повышенная тревожность. При появлении таких симптомов важно не списывать их на манипуляции, а провести тщательную оценку состояния подростка. В случае возникновения суицидальных мыслей необходима срочная профессиональная помощь.

Эксперт отмечает, что, несмотря на важность экзаменов в жизни подростка, они не должны превращаться в испытание на прочность. Правильно организованная поддержка со стороны семьи, грамотный педагогический подход и своевременная психологическая помощь могут превратить этот период из стрессового в конструктивный этап взросления.

Для эффективной поддержки подростка родителям рекомендуется избегать катастрофизации ситуации, сменить категоричный язык на разговор о возможностях, внимательно следить за психологическим состоянием ребенка и при необходимости своевременно обращаться к специалистам, создавая поддерживающую атмосферу в семье.