Кокосовые конфеты
Кокосовые конфеты
Юлия Захарова Опубликована 24.03.2025 в 12:36

Как справиться с зависимостью от сладостей: советы диетолога

Зависимость от сахара: почему это опаснее алкоголя и как это победить

Диетолог и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов поделился своим мнением о том, как можно справиться с тягой к сладкому. Он поделился своими рекомендациями в беседе с "Лентой.ру".

Кабанов подчеркнул, что резкое прекращение употребления сахара не вызывает проблем с пищеварительной системой или функционированием органов. Однако такой шаг может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии человека.

Данная зависимость действительно существует и может оказаться даже сильнее зависимости от алкоголя или табака. Тем не менее, общество редко воспринимает людей, страдающих от избыточного потребления сахара, как больных. В то же время многие из нас рискуют столкнуться с серьезными хроническими недугами — от кариеса до ожирения.

Подписывайтесь на newsinfo

Читайте также

Профилактика пищевых отравлений: эффективные методы очистки овощей и фруктов вчера в 16:59

Профилактика пищевых отравлений: эффективные методы очистки овощей и фруктов

Диетолог Ильдефонса Санчес Каро поделилась рекомендациями по правильному мытью овощей и фруктов, чтобы избежать риска пищевого отравления. Она рассказала об этом в интервью с изданием Infosalus.

Читать полностью »
Эксперт предупредила об опасности популярных напитков вчера в 16:44

Эксперт предупредила об опасности популярных напитков

Сладкие газированные напитки оказывают вредное влияние на печень и могут причинить ущерб желудочно-кишечному тракту. Об этом заявила доцент кафедры терапии Государственного университета просвещения Ирина Волгина.

Читать полностью »
Россиянам раскрыли неожиданную пользу томатов вчера в 13:02

Россиянам раскрыли неожиданную пользу томатов

Соединение, отвечающее за ярко-красный оттенок томатов и арбузов, может сыграть важную роль в борьбе с избыточным весом. Свежие выводы о свойствах ликопина, который является ключевым активным компонентом помидоров, были озвучены на ежегодной конференции Американского физиологического общества в Балтиморе.

Читать полностью »
Диетолог рассказала, как наладить работу кишечника с помощью воды вчера в 12:54

Диетолог рассказала, как наладить работу кишечника с помощью воды

Диетолог Барбара Мунар отметила, что для людей, страдающих от запоров, необходимо менять образ жизни. В ходе интервью с изданием Vanitatis она предложила семь рекомендаций, которые могут помочь справиться с этой проблемой.

Читать полностью »