Короткий сон помогает снизить уровень сахара в крови — исследование
Короткий послеобеденный сон снижает сахар в крови на 30%
Лабораторный образец сенсора для неинвазивного анализа на сахар, ИФП СО РАН by Артём Иванов is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International
Ученые из Берлинской эндокринологической клиники выяснили, что послеобеденный сон продолжительностью 15-20 минут эффективнее снижает уровень сахара в крови, чем пассивный отдых.
Исследование, проведенное совместно с экспертами швейцарского Института сна, охватило 1200 пациентов с диабетом второго типа.
Результаты, опубликованные в журнале Nature, показали, что короткий сон снижает концентрацию сахара на 25-30% эффективнее. Ученые связывают это с активацией восстановительных процессов и нормализацией выработки инсулина. Однако они предупреждают, что длительный сон может иметь противоположный эффект.
Производство шоколада в России растет: увеличение на 9,2% за 2024 год
Производство шоколада в России за десять месяцев 2024 года достигло 877 тысяч тонн, что на 9,2% больше, чем за аналогичный период предыдущего года.
Путин инициирует налоговый вычет за страхование жизни и создание семейного инструмента сбережений
Президент России Владимир Путин на инвестиционном форуме ВТБ «Россия зовет!» поручил правительству и Центральному банку (ЦБ) РФ разработать законопроект, который обеспечит налоговый вычет для граждан, потративших средства на страхование жизни.
Трамп анонсировал новый «трамповский мемкоин»
Дональд Трамп сообщил о запуске нового криптовалютного проекта — «трамповского мемкоина». Сообщение об этом он опубликовал на своей странице в соцсети Х и на платформе Truth Social.
SBI: рупия станет волатильной в первые дни правления Трампа
После победы Дональда Трампа на президентских выборах 2024 года индийская рупия в ближайшие месяцы столкнется с повышенной волатильностью, сообщается в новом отчете Государственного банка Индии (SBI).