От пляжа до подушки: как старый формат отдыха превратили в новый туристический тренд

В России по-прежнему большинство туристов предпочитают путешествовать в компании — с друзьями, семьёй или партнёрами. Как рассказал в интервью НСН генеральный директор туроператора Tez Tour Воскан Арзуманов, лишь около 5% россиян выбирают "одиночный" формат отдыха.

При этом, по словам эксперта, "соло-путешествия" далеко не всегда означают уединение. Чаще всего такие туристы отправляются не в горы или леса, а в санатории и курорты с активной социальной жизнью, где даже одиночный отдых превращается в общение.

"Одиночные туристы были, есть и будут, но это очень маленький процент. Люди иногда ездят в санатории одни, потому что это именно такой формат отдыха. Там после восьми вечера просто нечего делать — люди идут спать", — пояснил генеральный директор Tez Tour Воскан Арзуманов.

Кто и зачем выбирает отдых в одиночестве

По наблюдениям эксперта, среди одиночных путешественников чаще всего встречаются жители мегаполисов, уставшие от общения и шума. Им нужен отдых, где можно восстановиться, выспаться и побыть наедине с собой.

Однако, по словам Арзуманова, истинных "отшельников" среди туристов крайне мало. Большинство предпочитают поездки с умеренной активностью - где есть и спокойствие, и возможность завести новые знакомства.

"Одиночный туризм более развит по тем местам, где больше тусовок и активностей. Например, "одиночки" чаще всего ездят в Таиланд или Ибицу — там они всегда что-то интересное найдут. А в условный лес одиночки не уходят, таких меньше 10%. Я думаю, что их даже около 5%", — отметил он.

Таким образом, российский рынок пока не демонстрирует массового интереса к уединённым форматам отдыха, хотя тенденция "путешествий для себя" постепенно набирает обороты.

Популярность "сонного туризма"

Одновременно в России растёт интерес к новому формату отдыха, получившему условное название "сонный туризм". Согласно исследованию сервисов ЮMoney и Суточно.ру, многие жители крупных городов бронируют жильё исключительно ради отдыха и сна — без экскурсий, шумных вечеров и активных развлечений.

Такой формат особенно популярен среди офисных работников и фрилансеров, испытывающих хроническое переутомление. Люди стремятся вырваться из ритма мегаполиса хотя бы на пару дней, чтобы спать, гулять на свежем воздухе и полностью "перезагрузиться".

Однако Арзуманов видит в этой тенденции не революцию в туризме, а, скорее, удачный маркетинговый ход.

"Сонный туризм — это любой пляжный отдых. Чем ещё туристы там занимаются? Спят, едят, ходят на анимацию. Можно спать в номере, можно спать на пляже. Просто теперь выдумывают прикольные названия. Это было давно. Люди на отдыхе всегда стараются выспаться", — подчеркнул он.

Почему "сонный туризм" — это не новинка

Эксперт считает, что современные туристические тренды часто переименовывают давно существующие явления. Если раньше люди ехали в санаторий или на побережье "отдохнуть душой и телом", то теперь этот формат называют "wellness" или "sleep retreat".

По сути, основная цель остаётся прежней: восстановить силы, нормализовать сон и провести несколько дней в спокойствии.
Разница лишь в том, что современные сервисы активно продают эту идею как новый вид отдыха, создавая ощущение эксклюзивности.

Где одиночный отдых действительно популярен

По оценке экспертов, за рубежом доля "solo travelers" значительно выше, чем в России. По данным международных тревел-платформ, около 25-30% туристов в Европе и Азии путешествуют в одиночку.
В России же пока не сформирована устойчивая культура такого отдыха.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: Считать, что одиночный отдых — это всегда уединение.
  Последствие: Разочарование и скука.
  Альтернатива: Выбирать места, где есть баланс между тишиной и активностями.

• Ошибка: Пытаться "уснуть" за счёт смены обстановки без режима.
  Последствие: Бессонница и усталость даже на курорте.
  Альтернатива: Соблюдать стабильное расписание сна и питания.

• Ошибка: Искать в одиночестве полное отключение от мира.
  Последствие: Ощущение изоляции.
  Альтернатива: Комбинировать личное пространство с лёгким общением.

Как выбрать отдых "для себя"

1. Определить цель поездки. Если нужен покой — санаторий или спа-комплекс подойдут лучше, чем шумный курорт.

2. Изучить инфраструктуру. Убедитесь, что в отеле есть условия для сна и восстановления: тишина, чистый воздух, удобные кровати.

3. Продумать расписание. Даже в одиночестве важно чередовать отдых и лёгкую активность — прогулки, йогу, чтение.

4. Ограничить гаджеты. Чтобы действительно отдохнуть, стоит сократить время в соцсетях.

5. Выбрать комфортную длительность. Оптимально — 3-5 дней. Этого достаточно, чтобы "перезагрузиться", но не заскучать.

А что если "сонный туризм" станет массовым трендом?

Если идея приживётся, российский рынок может получить новый сегмент - мини-отели и ретрит-центры, специализирующиеся на тишине, сне и релаксе. Уже сейчас появляются "отели без Wi-Fi", спа-комплексы с программами восстановления сна и туры в загородные дома с минимальной активностью.

Однако Арзуманов убеждён, что всё это — не новая мода, а продолжение давней привычки отдыхать спокойно.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

— Почему одиночный туризм не набирает популярность в России?
Потому что большинство россиян рассматривают отпуск как время для общения и совместных поездок, а не уединения.

— Есть ли у одиночных путешественников возрастные особенности?
Да, чаще всего это люди от 25 до 40 лет, проживающие в крупных городах.

— Правда ли, что "сонный туризм" помогает от стресса?
Да, но эффект достигается не самим местом, а сменой ритма и полноценным отдыхом.

— Можно ли совмещать одиночный и сонный отдых?
Да, если выбрать спокойное направление и минимизировать контакты с другими туристами.

Мифы и правда об "одиночках" и сонном отдыхе

• Миф: Одиночные путешественники — интроверты.
  Правда: Многие едут одни, чтобы отдохнуть от рутины, а не от людей.

• Миф: "Сонный туризм" — новомодная выдумка.
  Правда: Это переименование привычного спокойного отдыха.

• Миф: Одиночество в путешествии опасно.
  Правда: Современные сервисы бронирования делают его безопасным и удобным.

Исторический контекст

Традиция путешествовать в одиночку появилась задолго до появления термина. Ещё в XIX веке писатели и художники уезжали "на вдохновение" к морю или в горы. В XX веке популярность соло-путешествий выросла благодаря развитию авиации и туриндустрии.

В России же массовый туризм долго ассоциировался с коллективными поездками — профсоюзными турами, санаториями, семейными отпускными. Поэтому формат одиночных путешествий до сих пор воспринимается как экзотика.

Три интересных факта

1. По данным Booking.com, число одиночных бронирований по миру за последние пять лет выросло на 35%.

2. В России запрос "отдых одному" чаще всего ищут жители Москвы, Петербурга и Екатеринбурга.

3. "Сонные туры" активно продвигаются отелями в Италии, Японии и Швейцарии, где гостям предлагают специальные "меню подушек" и комнаты без экранов.