Экстремальная жара на популярном курорте грозит туристам серьезными ожогами!

Невыносимая жара обрушилась на Анталию, превратив отдых в потенциальную опасность для туристов. Местные медики бьют тревогу, предупреждая о высоком риске получения серьезных солнечных ожогов. Детский врач Бурак Эмре Демир дал подробные рекомендации, как обезопасить себя и детей от палящего солнца.

Главная опасность – неправильное использование солнцезащитного крема. Крем необходимо наносить за 30 минут до выхода на улицу, а повторять процедуру каждые 2-3 часа, особенно после купания. Фактор защиты должен быть не менее 30. Важно избегать прямого солнечного света с 10:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно.

Врач также предупреждает о риске солнечного и теплового ударов, а также о "шоке от кондиционирования" – резком перепаде температур между улицей и кондиционированными помещениями. Рекомендуется избегать резких переходов и контролировать температурные изменения.

Отдельное внимание уделяется питанию, особенно детей. Изначально обильный выбор "всё включено" может привести к перееданию нездоровой пищи, вызывая боли в животе, рвоту и диарею. Родителям следует следить за рационом своих детей и избегать фастфуда и жареной пищи.