Питьевой режим для молодости: какие напитки продлевают здоровье и красоту

Кофе и чай могут стать отличными союзниками в поддержании здоровья и сохранении красоты, считает терапевт и гастроэнтеролог Шота Каландия. Он поделился своими мыслями о лучших напитках, способствующих продлению молодости.

По мнению врача, основным напитком для поддержания хорошего внешнего вида и ощущения комфорта является простая вода. Он сообщил, что вода играет критически важную роль в процессах пищеварения, усвоения полезных веществ и выведении токсинов из организма. Кроме того, она незаменима для корректного функционирования всех внутренних органов и систем, передает "Газета.Ru".

Специалист также подчеркнул, что зеленый чай может способствовать продлению молодости. По его словам, этот напиток изобилует антиоксидантами, оказывающими защитное действие на организм, помогая замедлить процессы старения и очистить его от вредных компонентов. Подобные свойства также присущи натуральному кофе, добавил эксперт, указав на наличие кофеиновой кислоты, которая активизирует выработку коллагена — вещества, отвечающего за упругость и молодость кожных покровов.