Секреты ухода за кожей в сезон аллергий: советы по очищению и защите

Чтобы снизить вероятность обострения сезонной аллергии, рекомендуется держать окна и двери закрытыми, сообщает фармаколог Адам Поусон. В разговоре с Metro он и другие эксперты поделились рекомендациями по облегчению симптомов аллергии.

Если вам необходимо открыть окна, лучше делать это в ночное время, когда уровень пыльцы значительно ниже, а затем закрыть их, как только проснетесь. Специалист по шторам Хелен О'Коннор подчеркнула, что важно следить за чистотой штор, чтобы минимизировать риск обострения аллергии. По возможности, желательно очищать жалюзи раз в месяц, чтобы удалить накопившуюся пыль и пыльцу.

Дерматолог Миа Мосли-Смит также акцентировала внимание на важности удаления пыльцы с одежды и кожи. Если вы используете косметику или средства с SPF, следует проводить двойное очищение кожи: сначала применяйте мицеллярную воду для удаления большей части макияжа и солнцезащитного крема, а затем используйте мягкий гель для умывания, чтобы очистить поры от остатков загрязнений.