Эта привычка крадёт вашу память: невидимый вор, о котором вы даже не догадываетесь

Кажется, мы просто убиваем время в очереди или перед сном, листая ленту. Но за этим безобидным ритуалом может скрываться настоящая диверсия против нашего же мозга. Многие списывают постоянную забывчивость и рассеянность на усталость, но причина может быть куда ближе — в вашей руке.

Что на самом деле происходит с головой

Врач-невролог Пётр Соков в беседе с Pravda. Ru предупредил, что бесконечный скроллинг соцсетей и короткие видеоролики упрощают работу мозга до критического уровня. Мы начинаем потреблять информацию пассивно, без усилий, не обрабатывая и не запоминая её. Это как заставлять мышцу атрофироваться, лишая её любой нагрузки.

Тревожные звоночки, которые мы игнорируем

Специалист пояснил, что первые тревожные сигналы — это бытовая забывчивость. Ключи, оставленные в двери, пропущенные платежи, потеря нити разговора. При более серьёзных нарушениях, таких как болезнь Альцгеймера, добавляются проблемы с ориентацией во времени и сложности в принятии простых решений.

Не всё так однозначно

Невролог отметил, что нарушения памяти — сложная система. Иногда кратковременная память страдает, а долгосрочная остаётся нетронутой, и эти изменения могут быть незаметны для самого человека и его близких. Поэтому при любых подозрениях, особенно у молодых людей, стоит обратиться к специалисту, чтобы исключить риски других заболеваний.