Цугцванг: Как шахматный термин открывает двери к пониманию жизненных кризисов

В современном мире термин «цугцванг», пришедший из шахмат, все чаще используется для описания сложных жизненных ситуаций, когда любое действие лишь усугубляет положение. Врач-психотерапевт и бизнес-консультант Лариса Никитина объясняет Moneytimes.ru, как это состояние проявляется в личных отношениях и на работе.

По словам Никитиной, «цугцванг» может возникать, когда отношения себя изжили, но люди не могут их завершить из-за различных обстоятельств, таких как отсутствие жилья или сложности в общении с детьми. Аналогичная ситуация может наблюдаться и в бизнесе, когда вложенные силы и средства не приносят результатов, и человек оказывается перед выбором: продолжать пытаться или оставить все как есть.

Никитина отмечает, что такое состояние часто описывается клиентами как «я в тупике». Это ощущение, когда человек оказывается в запертой комнате без дверей и окон, или в лабиринте, не зная, куда идти. Выход из таких ситуаций возможен, но зачастую требует сторонней помощи. Психотерапевт подчеркивает, что важно не просто давать готовые решения, а помогать людям увидеть возможные выходы и осознать, как они будут себя чувствовать после принятия тех или иных решений.

Интересно, что женщины и мужчины по-разному реагируют на кризисные ситуации. Женщины чаще сначала замирают, а затем начинают действовать, в то время как мужчины могут предпочитать замереть и потерять интерес к жизни. Никитина подчеркивает, что даже в самых сложных обстоятельствах всегда есть выход, даже если он не виден на первый взгляд.

Психотерапия, по ее словам, — это «хирургическое вмешательство в области души», и иногда разговор с близкими не может заменить профессиональную помощь при серьезных кризисах. Никитина призывает не отказываться от качественной поддержки, особенно когда ситуация кажется безвыходной.