Шахматный король, шахматы
Шахматный король, шахматы
Елена Журавкова Опубликована 10.04.2025 в 6:13

Цугцванг: Как шахматный термин открывает двери к пониманию жизненных кризисов

Психотерапевт Лариса Никитина о состоянии «цугцванг» и поиске выхода из кризиса

В современном мире термин «цугцванг», пришедший из шахмат, все чаще используется для описания сложных жизненных ситуаций, когда любое действие лишь усугубляет положение. Врач-психотерапевт и бизнес-консультант Лариса Никитина объясняет Moneytimes.ru, как это состояние проявляется в личных отношениях и на работе.

По словам Никитиной, «цугцванг» может возникать, когда отношения себя изжили, но люди не могут их завершить из-за различных обстоятельств, таких как отсутствие жилья или сложности в общении с детьми. Аналогичная ситуация может наблюдаться и в бизнесе, когда вложенные силы и средства не приносят результатов, и человек оказывается перед выбором: продолжать пытаться или оставить все как есть.

Никитина отмечает, что такое состояние часто описывается клиентами как «я в тупике». Это ощущение, когда человек оказывается в запертой комнате без дверей и окон, или в лабиринте, не зная, куда идти. Выход из таких ситуаций возможен, но зачастую требует сторонней помощи. Психотерапевт подчеркивает, что важно не просто давать готовые решения, а помогать людям увидеть возможные выходы и осознать, как они будут себя чувствовать после принятия тех или иных решений.

Интересно, что женщины и мужчины по-разному реагируют на кризисные ситуации. Женщины чаще сначала замирают, а затем начинают действовать, в то время как мужчины могут предпочитать замереть и потерять интерес к жизни. Никитина подчеркивает, что даже в самых сложных обстоятельствах всегда есть выход, даже если он не виден на первый взгляд.

Психотерапия, по ее словам, — это «хирургическое вмешательство в области души», и иногда разговор с близкими не может заменить профессиональную помощь при серьезных кризисах. Никитина призывает не отказываться от качественной поддержки, особенно когда ситуация кажется безвыходной.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Россияне с зарплатой 100 тысяч рублей смогут получать пенсию около 32 тысяч 12.06.2025 в 15:19

Зарплата 100 тысяч — пенсия 32 тысячи: в Совфеде раскрыли расчёты

Сенатор Совета Федерации Ольга Епифанова сообщила, что при официальной зарплате в 100 тысяч рублей в месяц будущая страховая пенсия может составить порядка 32,2 тысячи рублей.

Читать полностью »
В Госдуме предложили заморозить взыскания по ипотеке для жертв ИЖС 11.06.2025 в 12:35

Аксененко предложил ввести заморозку взысканий по ипотеке для пострадавших участников ИЖС

Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко ("Справедливая Россия — За правду") направил обращение главе Банка России Эльвире Набиуллиной с предложениями по поддержке граждан, пострадавших в рамках программ индивидуального жилищного строительства (ИЖС).

Читать полностью »
В iOS 26 обнаружено упоминание AirPods Pro 3 11.06.2025 в 12:03

AirPods Pro 3 на подходе: в коде iOS 26 нашли упоминание новых наушников Apple

Apple готовит новую итерацию своих топовых беспроводных наушников.

Читать полностью »
FT: Еврокомиссия готовит новый пакет санкций против России 11.06.2025 в 11:28

ЕС готовит новые санкции против России: потолок на нефть могут снизить до $45

Европейская комиссия разрабатывает очередной пакет антироссийских санкций, и меры на этот раз обещают быть более жёсткими.

Читать полностью »
Рынок ритуальных услуг в России вырос на 12,7% с начала года 11.06.2025 в 11:19

Ритуальный бизнес пошёл в рост: доходы отрасли в России превысили 39 млрд рублей

За первые четыре месяца 2025 года российский рынок ритуальных услуг показал рост на 12,7% и достиг оборота в 39,5 миллиарда рублей.

Читать полностью »
Сергиевопосадский священник назвал признаки конца времен 10.06.2025 в 22:56

Конец времен: предупреждения священника из Сергиева Посада

Отец Николай утверждает, что такие бедствия, как наводнения, пожары и землетрясения, не происходят просто так.

Читать полностью »
Число магазинов канцтоваров в России сократилось на фоне роста онлайн-продаж 09.06.2025 в 12:12

Магазины канцтоваров массово закрываются: офлайн не выдерживает натиска маркетплейсов

В России стремительно сокращается число традиционных магазинов, торгующих канцелярскими товарами.

Читать полностью »
Гражданский госзаказ на беспилотники второй год недофинансируют 09.06.2025 в 12:06

Беспилотники простаивают, деньги не доходят: госзаказ на грани срыва второй год подряд

Гражданская программа закупок беспилотных авиасистем (БАС) сталкивается с финансовыми трудностями второй год подряд.

Читать полностью »