Секс в жару бьёт по сердцу: какие позы лучше избегать в зной

Сексолог Лариса Никитина предупредила о скрытых рисках интимной близости в жаркую погоду. Оказывается, высокая температура не только вызывает дискомфорт, но и серьёзно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В знойные дни врачи фиксируют больше случаев инсультов и инфарктов — и активный секс может стать последней каплей.

Как снизить риски?

Эксперт советует перенести свидания на раннее утро или ночь, когда жара спадает. Перед близостью стоит принять прохладный душ и проветрить комнату. Особую осторожность нужно проявлять с позами, требующими физического напряжения — например, "наездницей". Если вы уже чувствуете усталость и перегрев, лучше отложить страсть на более благоприятное время.

Почему это важно?

Многие воспринимают секс как приятное развлечение, забывая, что это серьёзная нагрузка для организма. В жару тело и так работает на пределе, пытаясь охладиться. Добавьте к этому интенсивные движения — и риск оказаться в больнице возрастает в разы. Возможно, летом стоит пересмотреть свои привычки и найти более безопасные способы проявления чувств.