Секс раз в неделю — и хватит: что учёные обнаружили в спальнях 2000 пар

Долгое время считалось, что чем чаще пара занимается сексом, тем крепче её отношения. Но масштабное исследование немецких и канадских учёных показало: для большинства пар достаточно интимной близости раз в неделю. Учёные проанализировали данные 2101 гетеросексуальной пары и обнаружили, что 86% довольных друг другом партнёров занимались сексом примерно с такой периодичностью. При этом те, кто делал это чаще, не становились счастливее.

Что происходит, когда секса слишком мало — или слишком много

3,6% пар, которые занимались сексом реже двух-трёх раз в месяц, оказались наименее удовлетворены отношениями. Они чаще конфликтовали, реже делились эмоциями и в целом чувствовали отдалённость друг от друга. Но и среди тех, кто практиковал секс чаще раза в неделю, не было заметного роста удовлетворённости. Более того, в 10% случаев один из партнёров оставался недоволен, несмотря на регулярную интимную жизнь. Это наводит на мысль, что дело не только в количестве, но и в качестве общения вне спальни.

Можно ли быть счастливым без секса?

Лишь 2,3% пар заявили, что не занимались сексом последние три месяца, но при этом были довольны отношениями. Это редкий, но возможный сценарий. Исследователи подчёркивают: для большинства пар регулярный секс остаётся важным элементом близости, но его отсутствие не всегда означает кризис. Главное — эмоциональная связь, открытость и готовность обсуждать свои желания.

Кому верить и что делать?

Авторы исследования предупреждают: их выводы касаются только гетеросексуальных пар в возрасте 20-39 лет. Для однополых пар, людей старшего возраста или жителей других стран цифры могут отличаться. Но главный урок в другом: не стоит гнаться за мифическими "нормами". Если вам и вашему партнёру хватает той частоты, которая есть, — не нужно искусственно её увеличивать. А если не хватает — возможно, проблема не в сексе, а в чём-то ещё.