Стоматолог раскрывает секреты: как часто нужно менять зубную щетку для здоровья полости рта

Стоматолог-терапевт и стоматолог-пародонтолог Ирина Серегина из «СМ-Стоматология» предупреждает, что зубную щетку следует менять не реже чем раз в три месяца. Это важно для поддержания здоровья полости рта и эффективной чистки зубов.

По словам специалиста, со временем щетка теряет свою эластичность, а также становится местом скопления вредоносных бактерий. Использование изношенной щетки может привести к недостаточной очистке зубов и даже травмам слизистой оболочки, что в свою очередь может вызвать воспалительные заболевания.

Оптимальный срок замены щетки составляет от одного до трех месяцев. Это касается как обычных, так и электрических щеток. Однако существуют и обстоятельства, при которых щетку следует заменить раньше. К ним относятся:

Перенесенные инфекционные и простудные заболевания, чтобы избежать повторного заражения.
Деформация щетины — если щетинки начинают расходиться в разные стороны.
Накопление налета или плесени на поверхности щетки.
Использование щетки другим человеком.

Ирина Серегина также рекомендует менять щетку после возвращения из поездок. В идеале, лучше брать с собой новую щетку и утилизировать ее после возвращения, так как в путешествиях щетки часто не успевают просохнуть и могут стать источником бактерий.

Кроме того, важно обратить внимание на правильный выбор щетки. Если при чистке зубов возникает дискомфорт или травмы слизистой, это может сигнализировать о том, что щетка подобрана неправильно.

Несвоевременная замена щетки может привести к накоплению налета и развитию патогенной микрофлоры, что в свою очередь увеличивает риск кариеса и заболеваний десен, таких как гингивит и пародонтит.

Стоматолог также перечислила признаки, указывающие на то, что щетка может причинять вред: кровоточивость десен, частые случаи стоматита, неприятный запах изо рта и повышенное накопление налета на зубах.

Чтобы обеспечить гигиеничность зубной щетки, после использования ее нужно тщательно промывать под проточной водой и хранить в вертикальном положении в открытом виде. Также рекомендуется держать зубные щетки разных членов семьи отдельно друг от друга, чтобы избежать перекрестного заражения.