Счастье и любовь: почему регулярная интимная жизнь — ключ к долгосрочному благополучию

Недавнее исследование, проведённое лабораторией психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета, выявило удивительные связи между уровнем счастья в паре, конфликтами и сексуальной активностью.

По словам Елизаветы Куликовой, методиста лаборатории, результаты заслуживают пристального внимания и могут изменить представление о том, что делает отношения по-настоящему гармоничными.

Взаимосвязь счастья

Анализ показал, что 86% из наиболее счастливых пар занимались любовью примерно один раз в неделю. Эти пары отличались практически полным отсутствием конфликтов, искренней открытостью и ощущением глубокого взаимопонимания.

Они описывали свою интимную жизнь как естественную часть отношений, которая способствует укреплению эмоциональной связи. Важно подчеркнуть, что регулярная сексуальная активность скорее является следствием гармонии, чем её причиной.

На другом конце спектра оказались 3,6% респондентов, которые имели интимные контакты реже 2-3 раз в месяц. В этих парах наблюдался более высокий уровень конфликтов и недопонимания.

Их описание свидетельствовало о накоплении претензий и эмоциональном отдалении. Исследование показывает, что низкая частота интимной жизни может как усугублять существующие проблемы, так и быть их следствием.

Что способствует регулярной интимной жизни?

Эксперт отмечает, что доверие, уважение и открытость создают условия для регулярной интимной жизни. В свою очередь, интимная жизнь укрепляет эмоциональную связь и повышает удовлетворенность отношениями. Биологические механизмы центры эмоций в миндалине мозга объясняют тесную связь между половым поведением и эмоциональным состоянием.

Хотя результаты не универсальны для всех пар из-за индивидуальных особенностей и культурных факторов, они подтверждают важность интимности для долгосрочного счастья в отношениях.