Лечебные свойства граната: от воспалений до уровня сахара в крови

Гранат помогает поддерживать уровень сахара в крови, что обуславливает его репутацию естественного инсулина. По словам Людмилы Сухоруковой, врача-гастроэнтеролога Видновской клинической больницы минздрава Московской области, данный фрукт особенно рекомендован людям, страдающим преддиабетом и диабетом.

Польза граната при диабете значительна. Его не зря называют природным инсулином: это один из немногих фруктов, которые следует включать в свой рацион тем, кто имеет проблемы с обменом углеводов. Специалисты рекомендуют употреблять по половине столовой ложки гранатового сока четыре раза в день перед приемом пищи для нормализации сахара в крови, как сообщает РИА Новости.

Кроме того, гранат способствует увеличению уровня гемоглобина в крови, особенно если сочетать его с говядиной, морепродуктами или грибами. Также стоит отметить, что кожура граната может быть использована для приготовления отваров, которые эффективно борются с воспалениями в горле и ротовой полости.