Хруст пальцами: мифы и реальность по мнению эксперта

Вопрос о безопасности привычки хрустеть пальцами вновь стал актуальным благодаря недавним исследованиям и комментариям медицинских специалистов. Врач-травматолог-ортопед клиники «Будь Здоров» Виталий Скакун в интервью «Газете.Ru» развеял распространенные мифы о вреде этой практики.

Согласно мнению врача, хруст пальцами не представляет опасности, если он не сопровождается болью, отеком или другими неприятными симптомами. Звук, который мы слышим при хрустении, возникает из-за синовиальной жидкости, заполняющей суставные полости. При резком растяжении сустава давление внутри капсулы снижается, что приводит к схлопыванию газовых пузырьков, таких как азот и углекислый газ, и вызывает этот характерный «хруст».

Скакун отметил, что сам по себе хруст не приводит к повреждениям суставов и не связан с трением хрящей. При условии, что суставы здоровы, такая привычка не может вызвать артрит, артроз или другие заболевания.

Тем не менее, врач предостерег: если хруст сопровождается болью, отеком или скованностью, это может указывать на наличие серьезных проблем, таких как остеоартрит или травмы связок. В таких случаях резкие движения могут усугубить состояние, и крайне важно обратиться к специалисту.

«Не стоит паниковать, если хруст безболезненный и не вызывает отеков. Однако, если вы заметили боль, покраснение или ограничение движений, особенно после травмы, обязательно проконсультируйтесь с врачом», — добавил Скакун.