Россиянам рассказали о пользе боярышника

Боярышник — это не только красивый кустарник, но и богатый источник полезных свойств, который активно используется в народной и традиционной медицине. В Роскачестве рассказали, как правильно использовать боярышник, его полезные свойства, а также возможные противопоказания к его употреблению.

Боярышник — это кустарник или небольшое дерево высотой от одного до пяти метров. Оно предпочитает солнечные и полутенистые места и адаптируется к различным почвам, но лучше всего растет на хорошо дренированных и богато органическими веществами участках. После посева семена требуют стратификации, что обычно проходит в осенний или весенний период. Цветение боярышника происходит весной, а плоды появляются в конце лета или осенью.

Польза для нервной системы: Боярышник известен своими седативными свойствами. Настои и отвары из ягод способны снизить уровень тревожности и улучшить качество сна.

Здоровье сердечно-сосудистой системы: Ягоды содержат флавоноиды, которые укрепляют сердечную мышцу и помогают снизить уровень "плохого" холестерина, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Поддержка пищеварения: Боярышник способствует улучшению работы желудка и кишечника, стимулируя выработку пищеварительных соков.

Несмотря на множество полезных свойств, боярышник не рекомендован людям с гипотонией, так как он может снизить артериальное давление. Кроме того, необходимо быть осторожными при сочетании боярышника с некоторыми лекарствами, которые действуют на сердечно-сосудистую систему.

Фото: freepik. com/freepik (License: Free)