После 45 лет кожа требует особого ухода: эксперты рассказали, как сохранить молодость

С возрастом кожа человека неизбежно претерпевает изменения, и это абсолютно естественный процесс. Основными причинами таких изменений врачи-дерматологи называют старение организма, а также постоянное воздействие агрессивных факторов окружающей среды — ультрафиолетового излучения, загрязненного воздуха и других условий, которые влияют на состояние эпидермиса. Уже к 45 годам на лице часто начинают проявляться мимические морщины, пигментные пятна, сухость и снижение упругости тканей.

Медики подчеркивают, что даже при появлении признаков старения не стоит считать ситуацию необратимой. Современная косметология и дерматология предлагают множество способов сохранить здоровье кожи. Эксперты объясняют, что с возрастом кожа требует более внимательного ухода и комплексного подхода. Основными рекомендациями для людей со зрелой кожей они считают соблюдение водного баланса, регулярное умывание, обязательное нанесение солнцезащитного крема с интервалом в три часа, а также использование увлажняющих средств в утренние и вечерние часы.

Одним из наиболее эффективных компонентов в уходе за зрелой кожей специалисты называют ретинол. По их словам, этот ингредиент обладает способностью не только бороться с уже появившимися морщинами, но и запускать процессы клеточной регенерации. Регулярное использование дермокосметики с ретинолом способствует повышению эластичности, улучшает текстуру кожи и активизирует выработку коллагена, что напрямую связано с сохранением молодости.

Однако эксперты предупреждают, что ретинол может вызывать повышенную чувствительность кожи, особенно на первых этапах применения. Именно поэтому важно не забывать о дополнительном увлажнении и защите, а перед началом курса обязательно проконсультироваться с дерматологом. Индивидуальный подход к выбору средств и режима ухода поможет добиться наилучшего результата, избежать побочных эффектов и продлить здоровье кожи на годы вперёд.