Проглотил редьку — получил броню от вирусов: забытый суперфуд для зимы

Редька, которую многие незаслуженно обходят стороной, оказалась мощным оружием против осенних болезней. В отличие от редиса, она содержит рекордное количество витаминов и эфирных масел, которые буквально ставят барьер перед инфекциями.

Секрет урожая — в правильной посадке: семена заделывают на 2 см в рыхлую почву, оставляя между ними 10-15 см. Лучшие сорта — Землянка, Миновская и классическая Черная круглая, которая славится остротой и лечебными свойствами. Главное — не забывать про полив, особенно в период активного роста.

Удивительно, но редька выдерживает даже первые заморозки, что позволяет сажать ее до конца лета. Добавьте ее в рацион — и забудете о простудах!