Сердце болит — а мозг кричит: как разрыв меняет нас на физическом уровне

Южноафриканские исследователи доказали: когда говорят "сердце разбито", мозг воспринимает это почти как физическую травму. В эксперименте участвовали 94 человека, переживших болезненный разрыв. Пока они смотрели на фото бывших партнёров, аппарат фМРТ фиксировал всплески активности в тех же зонах, что и при реальной угрозе.

Почему мы не можем "просто взять и забыть"

Участники, назвавшие расставание самым тяжёлым событием в жизни, демонстрировали реакцию, схожую с ответом на опасность. Мозг буквально кричал: "Внимание! Угроза!" — хотя перед ними было всего лишь изображение. Это объясняет, почему после разрыва так сложно сосредоточиться, а привычные вещи вдруг кажутся невыносимыми.

Интересно, что те, кто описывал нейтральные истории, реагировали спокойнее. Но те, кто пережил болезненный разрыв, — будто заново проживали травму. Учёные предполагают: возможно, так наша психика защищает нас от повторения ошибок. Хотя в моменте это больше похоже на саботаж — когда каждый случайный намёк на прошлое снова запускает тревогу.