Вспышки злости на пустом месте: вот почему это состояние нельзя игнорировать слишком долго

Безосновательная раздражительность может быть первым сигналом более серьезных психических расстройств, отметил психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг. В комментарии MoneyTimes специалист рассказал, о чем говорит раздражение на окружающих без видимой причины.

Файнзильберг пояснил, что раздражительность без видимой причины не стоит воспринимать как пустяк. По его словам, такая реакция может указывать на слабость нервной системы и быть ранним признаком более глубоких нарушений, включая депрессивное расстройство.

"Неврастения, слабость нервной системы, появляется повышенная раздражительность, нервозность, реакция на внешний раздражитель становится неадекватной. Это говорит о том, что происходят необратимые процессы в нервной системе. Путь до депрессии", — рассказал психотерапевт.

Он отметил, что особенно настораживать должна ситуация, когда у человека снижается настроение, появляется апатия и нежелание что-либо делать, а такое состояние продолжается больше двух недель без очевидной причины.

"В таком случае нужно обращаться к специалисту, как бы не просмотреть более серьезные расстройства", — отметил Файнзильберг.

Специалист подчеркнул, что советы вроде "взять себя в руки" в таких случаях не работают, поскольку не решают саму проблему. Он допустил, что в редких случаях раздражительность может быть связана с моральной или физической усталостью, а также с тяжелыми событиями в жизни.

"Ситуация может поменяться, если человек устал морально, физически от каких-то событий, как правило, негативных в жизни. Ему требуется отдых, смена картинки, смена пояса временного даже", — посоветовал эксперт.