Алёна Леонова объяснила, как увлечение видеоиграми влияет на жизнь

Некоторые люди, перешагнувшие порог 25 лет, продолжают играть в Dota 2, как в юности. Например, футболист "Зенита" Александр Соболев иногда проводит время за этой игрой. Семейный психолог Алёна Леонова в беседе с Электорат. Инфо прокомментировала, нормально ли это в таком возрасте и можно ли отказаться от игры, имея за плечами 15 лет игрового опыта.

По её словам, видеоигры могут негативно влиять на состояние человека, если тот уже находится в нестабильном положении.

"Такой способ ухода от реальности не решает проблем. Долгое пребывание перед экраном, независимо от того, что делает человек, не помогает ни физически, ни эмоционально. Это может только ухудшить ситуацию", — пояснила Леонова.

Однако она добавила, что для взрослого человека увлечение видеоиграми — это нормально.

"Играть в игры — это нормально, как и увлекаться любым другим хобби. Главное — понять, насколько это увлечение влияет на реальную жизнь", — отметила эксперт. По её словам, для некоторых игры являются способом заработка или способом отдохнуть и расслабиться.

"Если человек знает меру, его хобби вряд ли скажется на работе. Но если он теряет контроль и играет без перерывов, это, конечно, может повлиять, особенно если человек не высыпается", — добавила психолог.

По мнению Леоновой, бросить увлечение можно, но для этого необходимо заменить его другим интересом. Просто отказаться от игры не получится, так как возникнет ощущение пустоты.

"Человек зачастую меняет одну зависимость на другую, возможно, более приемлемую для его окружения", — резюмировала эксперт.

Фото:commons.wikimedia.org/ Eric Bailey (Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.)