Диетолог перечислил продукты, ведущие к депрессии
Диетолог Арзамасцев: фастфуд может вызвать депрессию
депрессия, freepik.com is licensed under public domain
Чрезмерное потребление фастфуда и сладких продуктов может способствовать возникновению депрессии. Об этом сообщил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в интервью для "Москвы 24".
По его словам, такой негативный эффект могут вызывать также быстрорастворимые каши. Арзамасцев отметил, что питание оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние человека.
"Питание — это один из психологических факторов, который приносит удовольствие. Если каждый день есть одно и то же, монотонность может отрицательно сказаться на настроении и даже привести к депрессии", — отметил врач.
Он также добавил, что для снижения риска возникновения депрессии стоит избегать употребления напитков с кофеином незадолго до сна. Для улучшения настроения Арзамасцев рекомендует следить за разнообразием в рационе и включать в него больше зелени, овощей и фруктов.
Сенатор Клишас призвал ввести уголовное наказание за бесконтрольный выгул собак
В Совете Федерации предложили ввести уголовную ответственность за самовыгул собак, ужесточив существующие меры наказания.
Абитуриенты смогут подавать документы в колледжи и техникумы онлайн
Выпускники школ страны получат возможность подавать документы в колледжи и техникумы, которые функционируют при университетах, через новый суперсервис "Поступление в вуз онлайн", как сообщили в пресс-службе правительства России.
Binance зафиксировал существенный рост стоимости Toncoin
В свете последних событий курс криптовалюты Toncoin, применяемой для выплат в Telegram, заметно вырос.
Евро ослабло после резкого роста к доллару
После стремительного роста в последние дни евро немного ослабло по отношению к доллару. На пике курса во вторник евро кратковременно преодолело отметку в 1,09 доллара.